避免兔子过度肥胖需要从饮食管理、运动量控制和健康监测等多方面综合管理，具体措施如下：

一、饮食管理

控制喂食量与频率

成年兔每日喂食2次（早晚各一次），其余时间提供干草和清水。避免自由投喂导致过量进食，可使用定时喂食器。

幼兔需根据体重调整食量，建议咨询兽医制定个性化方案。

选择健康食物

以高质量干草为主食，提供粗纤维和蛋白质，维持消化系统健康。

避免喂食含糖、洋葱、大蒜等对肠胃有害的食物，以及巧克力等高热量零食。

避免过量喂食

观察体型和活动能力判断是否需要调整食量，若体重增长过快（每周超过0.25kg）需减少喂食量。

不可突然减少食量，建议每天分5-6餐小量投喂。

二、运动与生活习惯

日常活动促进代谢

每天提供15-30分钟自由活动时间，鼓励跳跃、探索玩具（如球、木块）或使用跑轮。