挑选缅甸陆龟（缅陆）时，需从健康、品相和种类三个维度综合考量，具体要点如下：

一、健康检查（必选）

口腔健康

竖立龟体，观察舌苔是否粉红色（健康），发白则可能提示肠胃问题。 - 龟嘴张开时，口腔黏膜应呈粉红色，无白斑或异物。

活动能力

四肢有力，能自主支撑身体，避免因胆小而缩回。可尝试轻拉四肢，测试收缩力量。 - 正常呼吸时鼻孔干燥，若捏喉有液体喷出，可能提示呼吸道感染。

粪便观察

粪便呈深绿色圆柱形，食草性饵料为白色牙膏状；若粪便稀溏或呈黄色片状，可能饮食不当或肠胃敏感。

二、品相选择（重要）

背甲特征

优先选择玉缅（背甲淡雅玉色，黑斑较少），越玉品相越好。 - 咖啡缅（棕褐色）次之，黑缅（深色）相对普通。

头色与体型

金头缅（浅黄色头色）观赏价值最高，越南种（浅黄头）次之，东南亚种（暗清色）最普通。 - 体型适中（背甲长度约20-30厘米），避免选择过小或畸形个体。

三、种类区分（辅助判断）

越南种/中国-缅甸种

头色浅黄，背甲纹路较清晰，适应性强。2. 东南亚种

头色暗沉，背甲纹路模糊，观赏性较低。

其他注意事项

运输与饲养：

缅陆易患烂甲，建议购买时甲壳已消毒处理，运输时保持环境湿润。- 避免白化个体：白化缅陆（全白或眼睛红色）价格较高，但易患呼吸系统疾病，风险较高。- 新手建议：优先选择健康无病的个体，品相可后期通过饲养改善，避免因外观判断健康。

通过以上综合判断，可确保选购到健康、美观且适合饲养的缅甸陆龟。