一、环境设置与器材添加

滑梯/隧道：增加垂直空间挑战，激发好奇心和探索欲。

球类玩具：如小滚球或乒乓球，适合互动游戏。

控制食量与营养

每日喂食2-3次，避免过量。减少高脂肪食物（如瓜子、面包虫），增加蔬菜水果和蛋白质量。

可尝试使用“减肥餐”配方，搭配燕麦片、苹果片等低脂食材。

规律喂食习惯

固定喂食时间，避免夜间过度饥饿。轻微饥饿感可刺激觅食本能。

三、互动与行为训练

日常互动

用手轻抚或使用小玩具（如羽毛棒）与仓鼠互动，增强安全感与活力。

观察仓鼠的自然行为（如打闹、磨牙），避免强制互动导致应激。

游戏与训练

滚轮游戏：

用小绳子牵引仓鼠在滚轮上运动，消耗多余能量。

障碍训练：设置简单障碍（如小跨栏），鼓励仓鼠跳跃和探索。

四、注意事项

安全防护

确保所有玩具和器材无尖锐边角，定期检查跑轮等设备的稳定性。

夏季避免直接阳光照射，保持笼内通风。

避免过度疲劳

每天提供1-2小时高强度活动，避免长时间连续运动导致疲劳。

通过以上方法，既能满足仓鼠的运动需求，又能促进其健康发育。若发现仓鼠持续消瘦或行为异常，建议咨询专业宠物兽医。