仓鼠的产热机制主要依赖代谢产热，具体过程如下：

代谢产热的作用

代谢产热是仓鼠体温调节的核心机制，通过氧化分解食物中的营养物质（如葡萄糖、脂肪等）产生热量，维持体温稳定。

棕色脂肪组织（BAT）的调节作用

褐色脂肪组织是仓鼠体内兼性产热器官，其产热活性受环境温度影响显著。在低温环境下，BAT会增强产热以维持体温；而在高温环境中，BAT可能通过调节产热来参与体脂含量的生理调节，但具体机制尚未完全明确。

环境温度的反馈调节

仓鼠通过感知环境温度调整代谢率。例如，在寒冷环境中，代谢率提高以产生更多热量；在高温环境中，代谢率可能下降以减少产热，避免体温过高。

其他辅助机制

由于仓鼠无法通过出汗等方式有效散热，它们会通过调节呼吸频率和行为（如寻找阴凉处）来辅助调节体温。

需要注意的是，仓鼠对高温敏感，环境温度过高（超过28℃）可能导致中暑，建议将其饲养环境温度控制在22-26℃，极端天气时降至22-24℃。