撸仓鼠需要耐心和技巧，以下是综合多个权威来源的方法总结：

一、基础准备

环境适应

确保仓鼠适应你的气味，可通过在笼边停留、轻声交流等方式建立信任。

工具准备

准备小盒子或容器，用于捕捉和转移仓鼠，避免直接用手抓取。

二、抓取技巧

正确姿势

从侧面或后方接近，避免正上方突然伸手。

用拇指和食指或中指轻托前爪下方，其余手指托住身体和臀部，保持稳定。

对于小型仓鼠，可用手掌轻捧。

力度与速度

动作要轻柔缓慢，避免突然用力或快速移动。

若仓鼠挣扎，应立即停止并放回笼中。

三、互动方法

食物引诱

用瓜子、面包虫等食物引诱仓鼠靠近手部，待其接受后尝试轻抚。