仓鼠的训练和适应过程需要耐心和时间，以下是一些建议：

刚买回家的仓鼠应先放置在一个安静、无干扰的环境中，让其适应新环境。在这期间，避免频繁接触，以免引起仓鼠的紧张和恐惧。

在仓鼠适应环境后，可以开始尝试将食物放在手上喂食，让仓鼠逐渐习惯人的接触和气味。这个过程需要逐步进行，避免突然的动作和声音。

在仓鼠逐渐习惯喂食后，可以尝试用手轻轻抚摸其身体，增加亲近感。注意动作要轻柔，避免伤害仓鼠。

在仓鼠与主人建立了信任和亲近感后，可以开始进行一些简单的互动游戏，如让仓鼠在跑轮上运动，或通过玩具与其互动，增强彼此的关系。

为仓鼠准备一个专用的厕所，并在其需要大小便时及时引导其到厕所。通过反复训练，仓鼠会逐渐养成定点大小便的习惯。

定期清理仓鼠的笼子，保持环境整洁，避免细菌滋生。同时，注意仓鼠的饮食和饮水，确保其健康。

经常观察仓鼠的精神状态、食欲、毛色和粪便等，及时发现并处理可能的健康问题。

通过以上步骤，仓鼠会逐渐适应新环境，并与主人建立深厚的信任和感情。记住，训练仓鼠需要耐心和细心，只有这样，仓鼠才能健康快乐地成长。