要避免仓鼠主动抓伤，可通过以下方法建立信任并减少抗拒行为：

一、渐进式接触法

渐进式触碰

用手指轻触笼边或笼盖，待其平静后尝试用手轻抚背部或头部。开始时可佩戴手套减少压力，逐渐增加接触时间。

二、零食诱惑法

关联食物与手部

用仓鼠喜爱的瓜子、面包虫等零食引诱，将食物放在手中或手心，让它们主动靠近。开始时可能需重复多次，建立关联。

气味标记

在投喂时将鼠粮沾染手部气味，帮助仓鼠建立“手→食物”的条件反射。

三、建立安全感

稳定环境

保持笼子位置固定，避免频繁移动或噪音干扰。提供厚底跑轮和充足藏身处。

减少应激源

换木屑时动作轻柔，避免直接用手触碰。新到家仓鼠建议2-3周后再尝试抓取。

四、注意事项

避免直接抓取：

仓鼠普遍对突然的手部动作敏感，建议优先使用工具（如镊子）搬运。