关于帮助陆龟褪壳的问题，综合权威信息整理如下：

一、自然脱落的重要性

促进新壳形成

龟壳自然脱落为新壳生长腾出空间，避免因旧壳过紧影响正常生长。

二、促进褪壳的关键措施

补充钙质

龟壳主要成分为碳酸钙，可通过以下方式补充：

在饲料中添加钙粉或骨粉；

喂食鸡蛋壳粉或晒干的鱼骨（需煮熟后研磨）；

增加晒背时间（每日早晚各15-30分钟），促进钙吸收。

提供适宜环境

保持水质清洁，定期清理饲养容器内的碎片，防止水质污染；

调整饲养环境温度至25-32℃，湿度控制在70%-80%，模拟自然环境；

提供浅水环境（水位不超过背甲高度），方便龟类活动并辅助脱壳。

营养支持与健康维护

增加蛋白质摄入，喂食鱼虾、龟类专用饲料或水生植物（如水葫芦）；

夏季控制喂食量，避免因肥胖导致脱壳困难；

定期检查龟类健康，及时处理眼部、皮肤感染等问题。

三、注意事项

避免人为干预：

切勿用手或工具强行撕扯龟壳，尤其大龟需专业工具处理骨骼连接部分；

耐心等待：蜕壳周期因品种和年龄不同而异，通常需1-3个月，期间需持续关注龟类状态。

通过科学补充营养、优化环境并保持健康状态，陆龟可自然完成蜕壳过程。若发现蜕壳异常（如壳裂、持续滞留旧壳），建议咨询专业爬宠兽医。