要讨好仓鼠并建立亲密关系，需通过耐心培养信任和提供舒适环境。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、环境营造与基础护理

提供安全舒适的空间

选择尺寸至少30×30厘米的笼子，47厘米或60厘米空间更佳，方便其活动。

放置Irikoya（木屑）或豆腐猫砂垫料，秋冬季节铺厚木屑保暖，夏季换消暑砂保持干燥。

规律作息与健康饮食

每天固定时间喂食（如早晚各一次），建议使用镊子或手指喂食零食（瓜子、面包虫等），避免直接用手。

提供均衡食物，包括冻干豆腐、燕麦片等，确保营养均衡。

二、建立信任与亲近关系

熟悉气味与声音

入家后保持7天独处适应期，期间仅进行喂食和清理。

通过喂食时将手放在笼边停留、轻声呼唤名字等方式，让仓鼠逐渐适应主人的气味和声音。

渐进式互动训练