抓捕仓鼠需要谨慎操作，以下是综合多个权威来源的详细步骤和注意事项：

一、前期准备

手部准备

洗净双手，避免残留食物气味。若需使用工具（如镊子），确保其干净无异味。

二、建立信任

气味熟悉

在抓取前，用手轻触笼边或提供食物，让仓鼠熟悉你的气味，减少恐惧感。

行为引导

可通过投喂零食引导仓鼠靠近你的手或特定位置，建立积极关联。

三、抓取技巧

抓取位置

从仓鼠侧方或后方接近，避免直接从上方抓取，防止惊吓。可先用手掌托住前肢下方（类似胳肢窝位置），或捏住肩膀和臀部。

力度控制

力度要轻柔，避免过度用力导致受伤或逃跑。若仓鼠挣扎，应立即停止并放回笼中。

动作规范

保持动作缓慢、稳定，避免突然移动。抓住后用一只手托住背部，另一只手轻按腹部或臀部固定。

四、特殊情况处理

逃跑或抗拒：

若仓鼠表现出强烈抗拒，建议先停止操作，等其平静后再尝试。

新手建议：初次抓取可先使用笼子搬运，熟练后再尝试徒手抓取。

五、后续注意事项

避免骚扰睡眠：夜间或休息时切勿强行抓取，可利用食物诱导。

容器转移：若无法立即抓回，可将笼子移至空旷处，待其进入后转移。

通过以上步骤，可安全、温柔地抓取仓鼠，同时减少对其心理压力的影响。