一、环境丰富化

提供运动设施

在笼内放置旋转轮、滑梯或隧道等玩具，激发好奇心和探索欲，帮助锻炼身体。

定期变换环境

移动笼子位置或重新布置物品，增加探索空间，提升活跃度。

安装跑轮训练

对于不会主动玩跑轮的仓鼠，可用食物引导，将食物放在跑轮前方，鼓励它奔跑接触食物。

二、互动与训练

渐进式接触训练

用手轻柔托起前爪，配合食物引诱，建立信任。

从笼边互动开始，逐渐尝试用手轻抚或抓取，避免突然靠近。

手部动作训练

训练仓鼠适应手部温度和气味，可先用手轻触笼边，再尝试握住或翻转。