在冬季为陆龟提供UVB光照是确保其健康的关键，以下是具体建议：

一、UVB灯的选择与设置

选择合适的UVB灯

优先选用全光谱太阳灯，可模拟自然阳光中的UVA、UVB波段，并确保无UVC射线释放。

灯具需具备可调亮功能，以应对光照强度衰减问题。

照射时间与频率

每天保持8-12小时光照，具体时间可根据季节微调（冬季可适当延长至10-12小时）。

每隔1-2周更换一次UVB灯，避免因灯管老化导致紫外线强度不足。

照射距离与安全性

保持距离25-35厘米，避免直接暴晒导致皮肤灼伤。

二、环境管理辅助措施

湿度调节

通过水盆、加湿器或定期喷水（每天1-2次）维持饲养环境湿度，尤其干燥季节需加强保湿。

清洁与卫生

每周清理1-2次粪便和剩余食物，防止细菌滋生。