要让小仓鼠适应环境并建立信任，可以遵循以下步骤：

一、环境设置

选择合适的笼子

尺寸需≥60×40×40厘米，提供充足活动空间。

底部垫碎木屑或玉米猫砂，保持干燥清洁。

营造舒适氛围

保持温度20-28℃，避免强光和高温环境。

提供滚轮、迷宫等玩具，满足运动需求。

二、基础适应期（15-30天）

保持距离与安全感

新到家时保持15-30天观察期，避免直接接触。

每天定时投喂，投喂后安静离开，建立安全感。

渐进式气味与声音关联

在喂食时用手轻触笼边，让仓鼠适应主人的气味。