蜥蜴通过多种生理和行为适应机制成功生存于沙漠环境，具体可分为以下几方面：

一、生理结构适应

呼吸与体温调节

通过扩张鼻孔和扩大呼吸频率，增加水分蒸发面积，从而实现散热。此外，它们还能通过调节核心体温适应环境变化，例如在高温时通过血液流向皮肤表面散热。

排泄系统优化

肾脏功能强大，可浓缩尿液并减少水分流失。部分蜥蜴还能通过呼吸排出多余盐分，降低渗透压。

二、行为策略适应

昼夜活动规律

多数沙漠蜥蜴为 夜行性动物，白天躲藏在沙丘阴影、洞穴或植物中避暑，夜间活动以降低体温并捕食。这种行为模式有效避免高温对身体的直接影响。

水分获取与保存

直接获取：

通过舌头舔舐露水、雨水或食用含水量高的植物（如仙人掌）补充水分。