针对红腿陆龟爆白现象的挑选方法，综合搜索结果整理如下：

一、行为观察

活动能力

选择能自主站立、支撑身体行走的个体，避免选择长期缩缩腿或行动迟缓的龟类。若发现四肢力量不足，可尝试轻拉观察其抵抗力度。

精神状态

眼神明亮、无白点或分泌物，反应灵敏。用手轻拿时感觉较重，说明肌肉健康且无外伤。

二、口腔检查

舌苔颜色

健康龟类舌苔呈粉红色，无白斑或发白现象。若舌苔发白，可能提示肠胃问题。

口腔健康

翻开龟嘴时，口腔黏膜应呈粉红色且无溃疡或寄生虫。若发现白色斑点或异味，需进一步检查。

三、粪便观察

形状与颜色

正常粪便为深绿色长条圆柱形，食肉性饲料的粪便可能呈白色牙膏状。若粪便过稀或带有未消化食物，可能提示消化问题。

排泄频率

频繁排泄且粪便松散可能暗示肠道感染或寄生虫感染，需结合其他指标综合判断。

四、其他注意事项

体重与手感

选择体重适中的个体，整体手感较重说明健康状态较好。

驱虫与消毒

购买时确保龟类已进行体内驱虫，并对饲养环境进行消毒处理。

总结

挑选爆白陆龟需结合行为、口腔、粪便等多方面指标，优先选择活动正常、精神饱满、消化功能良好的个体。若爆白现象严重，建议咨询专业爬宠兽医进行针对性处理。