要帮助仓鼠恢复正常行为，需从环境优化、信任建立和健康护理等方面入手。以下是具体方法：

一、优化饲养环境

温度与通风

保持笼内温度在18-26℃，确保空气流通，避免潮湿环境。

空间与设施

选择尺寸适中的笼子，提供充足活动空间（建议长度10-12英寸）。

配备食盆、水壶、跑轮等必要设施，确保笼内布局合理。

垫料与清洁

使用木屑或专用垫料保暖冬季，夏季保留薄层木屑防潮。

每天清理笼具，更换床料，使用宠物级清洁用品消毒。

二、建立信任与互动

渐进式接触

新到家时保持2-3天安静观察，避免直接接触。

用镊子喂食零食，待其习惯后尝试用手轻抚背部或头部。