仓鼠的午睡习惯和睡姿具有以下特点：

一、午睡时间与频率

时间范围

仓鼠通常在夜间活动，但也会在白天短暂休息。午睡时间多集中在中午前后，可能持续10-30分钟，具体因个体差异而异。

频率与状态

午睡频率因年龄、健康状况和环境温度而变化。幼鼠每日可能需要多次短睡，而成年鼠多在夜间完成大部分睡眠，日间仅补充少量睡眠。

二、典型睡姿与行为特征

蜷缩成球

这是最常见的睡姿，通过将身体蜷缩成球状减少热量散失，并用前爪抱住头部和尾巴，后脚支撑身体，类似“糯米团”。这种姿势也表明仓鼠处于安全感和信任感较强的状态。

侧卧或平躺

在熟悉且安全的环境中，部分仓鼠会采用侧卧或平躺姿势，头部微仰或完全平放。这种姿势通常出现在长期适应人类环境后，警惕性降低时。

特殊姿势

极少数情况下，健康且放松的仓鼠会呈“躺平”姿势，即身体完全平展，但这种情况较为罕见且需在高度信任的环境中观察。

三、影响因素与注意事项

环境因素

温度较高时，仓鼠会爬出木屑窝外睡觉；天气寒冷时则可能因不适而醒来。保持笼内温度在20-25℃为宜。

健康观察

若出现持续异常睡姿（如僵硬、呼吸急促）或睡眠时间异常延长，可能是健康问题的信号，需及时就医。

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