驯服蜥蜴需要耐心和正确的方法，以下是综合多个来源的实用建议：

一、建立信任与安全感

提供适宜环境

使用保温性良好的笼子，配备温度计和模拟日光灯，帮助蜥蜴维持体温和生理节律。

在笼底铺上沙子或提供石头洞、木头洞，模拟自然环境，增强安全感。

渐进式互动

用手轻抚蜥蜴的下颌或背部（避免头部），让它们适应人类接触。

从笼外用手轻触笼边，逐渐引导其进入你的空间，避免突然进入引发恐惧。

二、行为训练技巧

食物关联训练

用它喜欢的食物（如面包虫、蟋蟀）建立积极联想，喂食后轻拍或抚摸。

对于特定蜥蜴品种（如橙色蜥蜴），可用浆果吸引，待其靠近后按E键（游戏手柄操作）强化关联。

手势与口令训练

统一简单的手势（如握拳）配合训练口令（如“坐下”“过来”），重复多次形成条件反射。

训练初期避免惩罚性语言，以鼓励和抚摸为主。

三、日常养护与健康维护