针对仓鼠出现抑郁或郁闷情绪的问题，可以采取以下综合措施进行改善：

一、环境优化

打造安全舒适的空间

提供宽敞、干净且温度适宜的笼子，建议选择阴凉通风处放置。

避免频繁移动笼子，确保其有稳定的藏身处（如厚木屑或小洞穴）。

丰富环境刺激

增加玩具和设施，如滚轮、隧道、攀爬柱等，促进运动和探索欲望。

定期更换玩具材质和布局，保持环境新鲜感。

二、行为干预

增加社交互动

若条件允许，可引入另一只性格温和的仓鼠作为伴侣。

定时与仓鼠互动，如抚摸、训练小游戏（用零食奖励），建立信任感。

规律作息与活动

每天固定喂食和活动时间，帮助建立生理节奏。

提供充足光照时间（自然光或人工光源），模拟昼夜循环。