一、推荐磨牙工具及材料

磨牙棒/木棍

带有防滑纹理的木棍或专用磨牙棒，适合啃咬，但需定期清洁以防细菌滋生。

坚果与种子

坚果（如瓜子、杏仁）和种子（如燕麦片）既能补充营养，又能提供磨牙所需的硬度。

磨牙粮/专用零食

部分磨牙粮外层包裹谷物，内部含木制或塑料材质，兼具磨牙与喂食功能。

二、使用建议

日常维护：

每天提供1-2根苹果木棒或磨牙棒，确保表面干燥无裂痕。未完全干燥的木棍可能划伤口腔黏膜。

替代方案：若苹果木不可用，玉米、燕麦片等谷物类食物也可作为临时替代。