针对新到家仓鼠的怕生问题，以下是综合多个来源的解决方法，分步骤进行引导：

一、环境适应期（1-2周）

安静放置

新到家后，将笼子放置在安静、通风良好的区域，避免频繁打扰。换粮和清洁时动作要轻柔，尽量减少视觉和气味刺激。

渐进式喂食

开始时用镊子或食物碗提供面包虫、瓜子等零食，每天1根，避免过量导致上火或消化不良。

逐渐过渡到用手直接投喂，先从笼边静止投喂，待其适应后尝试短距离手持投喂。

二、信任建立期（2-4周）

减少直接接触

前两周避免用手直接触碰，尤其避免突然靠近。可通过投喂建立关联，待其习惯食物来源后再尝试轻触笼边。

处理异常行为

若出现持续转圈、攻击性增强等行为，可能是环境压力或健康问题，需检查笼舍条件、食物质量和是否绝育。

三、互动训练期（4周后）

利用食物引诱

训练仓鼠追手拿食物，待其适应后尝试用手心喂食，可先从干净桌面放置食物开始。