蜥蜴寻找食物的方式因种类、生活环境及捕食习性的不同而有所差异，主要可分为以下几种类型：

一、视觉定位捕食

环境扫描与猎物发现

蜥蜴通常通过敏锐的视觉观察周围环境，利用色彩、运动和形态特征识别猎物（如昆虫、小型脊椎动物等）。例如，树栖蜥蜴在树枝间游走时，可快速定位到移动的昆虫。

伪装与伏击

部分蜥蜴会利用环境伪装（如与背景颜色融合）隐藏自己，待猎物靠近时突然发动攻击。例如，沙漠蜥蜴在沙丘中潜伏，利用沙粒流动的掩护接近猎物。

二、嗅觉追踪捕食

化学信号定位

蜥蜴的嗅觉非常灵敏，能通过气味追踪猎物释放的代谢物质（如尿液、粪便中的信息素）。这种能力在食物稀缺时尤为重要。

三、主动追捕方式

持续游走搜寻

多数蜥蜴需主动在地面、植被或水域中游走，利用视觉和嗅觉结合的方式追踪猎物。例如，树蜥蜴在树枝间跳跃时同步观察周围环境，而地面蜥蜴则在地表快速移动。

追击猎物

部分蜥蜴会通过高速追逐捕捉猎物，如牛蜥等大型种类会利用强健后肢追击哺乳动物。

四、特殊适应策略

季节性食性调整