关于老头养陆龟的方法，综合多个来源的信息，以下是关键饲养要点和注意事项：

一、环境控制

温度管理

热带陆龟需维持26-32℃，夜间可降低2-3℃；温带陆龟可适应稍低温度（如25-28℃）。使用加热垫或加热灯提供加温点，避免直接阳光暴晒。

加湿器或水盆（水位不超过背甲高度）可调节湿度，沙漠型陆龟需40-60%，雨林型60-80%。

湿度维护

通过加湿器、水盆或湿润垫材维持环境湿度，避免皮肤干裂和甲壳畸形。干燥环境可定期喷水或使用水雾机。

光照与维生素

需UVA灯（280-320nm）促进钙吸收和背甲发育，UVB灯（290-320nm）合成维生素D3，陶瓷灯用于温控。每天提供8-12小时光照，冬季可适当延长。

二、饲养管理

喂食与营养

以植物性食物为主（如蔬菜、水果、草粉、钙粉），搭配高蛋白食物（如蚯蚓、虫类）。避免喂食酸性食物（如柑橘类水果）以防结石。

每2-3周提供1次泡澡（用40℃热水）帮助排酸，避免长期积水导致感染。

疾病预防与健康

保持饲养环境清洁，每月清理1次龟箱，观察食欲、排泄是否正常。避免使用人类药物，疾病初期应静养观察。