关于仓鼠跑酷的训练，结合搜索结果整理以下方法：

一、基础体能训练

跳跃能力训练

使用小平台或高脚架设置障碍，鼓励仓鼠跳跃通过。开始时可垫高平台底部，逐渐增加高度。

注意观察仓鼠的跳跃姿势，避免因高度过高导致受伤。

敏捷性练习

通过快速移动的玩具（如滚轮、逗猫棒）激发仓鼠的追逐本能，增强其反应速度和转向能力。

二、环境互动训练

障碍赛跑模拟

利用管道、纸箱等物品搭建简易赛道，设置“关卡”（如跨越小障碍、钻过缝隙等）。

可使用食物奖励（如瓜子、面包虫）引导仓鼠完成指定路线。

危险反应训练

当仓鼠遇到突然的声响或物体时，观察其躲避反应，通过反复训练强化其生存本能。

三、注意事项

安全第一

所有训练道具需确保边缘光滑，避免划伤；高度设置需符合仓鼠体型，防止坠落。