关于3代蜥蜴的培养，综合搜索结果整理出以下关键要点：

一、品种选择

新手友好型品种

- 豹纹守宫、蛙眼守宫、绿鬣蜥、蓝舌石龙子等性格温和、适应力强的品种适合新手。

- 这些品种对环境要求较宽松，且较易与人类互动。

特定场景需求

- 若空间充足，可考虑树栖或半水栖品种（如树蜥）；若空间有限，缸养是更实用的选择。

二、环境设置

容器与垫料

- 选择长度超过蜥蜴体长的透明玻璃缸，底部铺沙或专用爬虫沙，放置沉木或石块供藏身处。

- 夏季需保持环境湿润，可通过喷雾或放置水盆维持湿度。

温度与光照

- 维持20℃以上恒定温度，冬季需使用加热灯或热垫。

- 白天开启UVA灯8-12小时促进消化，夜间关闭。