刚到家的赫曼陆龟需要特别的适应和护理，以下是综合多个权威来源的饲养建议：

一、环境设置

温度与湿度控制

- 温度：

保持25-32℃恒定，夜间降至18-21℃，避免温差过大。使用温度控制器辅助维持。

- 湿度：维持40-50%，干燥时可通过喷雾或加湿器调节，防止龟壳干裂。

首次适应期

- 刚到家的龟需静养2-3天，期间避免打扰，提供浅水环境（水位不超过背甲高度）供呼吸和排泄。

- 每天用25-30℃的温水浸泡15-30分钟，帮助其适应环境并清洁身体，避免使用自来水。

喂食管理

- 饮食原则：

以蔬菜为主（如油麦菜、蒲公英、车前草），搭配龟粮或高纤维草本植物。