要健康地让仓鼠增重，需从饮食、作息和环境三个方面综合调整，避免因不当方法导致健康问题。以下是具体建议：

一、饮食调整

选择高热量食物

以坚果类（如瓜子、花生、核桃）和蛋白质食物（如面包虫、蛋白片）为主，每日提供3-5颗瓜子或适量面包虫。避免喂食油炸食品或人类食物，以防营养过剩或中毒。

搭配均衡饮食

可适量添加蔬菜（如玉米、胡萝卜）和杂粮（如香米、燕麦片），但需控制比例，避免膳食单一。注意选择原味瓜子，避免添加剂。

控制喂食量与频率

每次喂食量不宜过大，建议每日分3-4餐，避免一次性摄入过多热量。使用自动喂食器可保持喂食规律。

二、作息与健康维护

提供安静环境

保持笼子放置在光线昏暗处，模拟夜间活动环境，避免因光照干扰导致食欲或代谢异常。

驱虫与疾病预防

定期使用驱虫药（需遵医嘱）预防寄生虫感染，若长期消瘦，建议检查肠胃健康，必要时咨询兽医。

监测体重与健康

定期称量体重，对比品种标准值，避免过度肥胖（肥胖可能引发糖尿病、心脏病等疾病）。若体重持续低于标准，需调整饮食结构或就医。

三、注意事项