针对怕蟑螂的饲养需求，以下是具体建议：

一、选择适合的蜥蜴品种

树栖品种

优先选择树栖型蜥蜴，如丽纹龙蜥、北草蜥等，这类蜥蜴自然适应树栖环境，无需接触地面，可减少对蟑螂的恐惧感。

混食性品种

若偏好地面活动，可考虑石龙子、水龙等混食性品种，它们对环境适应性强，且对蟑螂等昆虫有天然捕食能力。

二、优化饲养环境

容器选择

- 容器长度需至少为蜥蜴体长的2.5倍，提供充足活动空间。

- 前面设置玻璃门，两侧配备砂网，保证通风透气。

栖息环境

- 底部铺沙或石子，放置沉木或石块供藏匿。

- 可种植耐旱植物（如多肉植物）增加环境多样性。

湿度与温度

- 保持环境湿度在20%以上，可通过喷雾器定期喷水雾。