蜥蜴的奔跑方式因种类不同而有所差异，主要分为以下几种类型：

一、四肢奔跑（跳跃式奔跑）

运动机制

部分蜥蜴（如壁虎）在逃跑或捕食时会采用跳跃式奔跑方式。它们利用四肢强健的后肢进行弹跳，通过腿部肌肉的爆发力实现短距离快速移动。这种运动方式使它们能够在垂直表面（如天花板上）灵活移动，甚至实现倒立。

特殊能力

壁虎的四肢末端有瓣膜结构，趾间有吸盘状皮肤，使其能在光滑表面吸附行走。遇敌时，壁虎还能通过断尾求生。

二、滑行式奔跑

水生或陆地滑行

一些蜥蜴（如水蜥）在水中通过身体扁平化减少阻力，利用尾部和四肢的协调摆动滑行。陆地蜥蜴则通过扩展四肢形成“平板”姿势，利用腹部肌肉推动身体前进。

能量效率

滑行式奔跑比四足奔跑更节能，适合长距离移动或逃避捕食者。

三、其他特殊运动方式

游泳能力

部分蜥蜴（如海龟类）擅长游泳，通过四肢划水配合呼吸调节实现长距离移动。

飞行能力

极少数蜥蜴种类（如飞龙蜥）进化出翅膀，能够进行短距离飞行。

四、逃跑时的行为特征