养仓鼠需要从环境搭建、饮食管理、健康护理和日常互动等方面入手，以下是综合整理的步骤和建议：

一、环境搭建

选择合适的笼子

选择通风良好、尺寸适中的笼子，推荐带转轮、小屋、食盆、水壶等基本配置的款式。

夏季需搭配散热片或大理石垫材，避免阳光直射。

垫材与玩具

以压缩木屑条或木屑为主垫材，避免使用报纸、面纸等含化学物质的材料。

添加跑轮、滑梯、攀爬柱等玩具，满足运动和探索需求。

清洁与维护

每天清理粪便，更换木屑，保持笼子干燥通风。

定期消毒水壶和喂食器，防止细菌滋生。

二、饮食管理

基础饮食

以仓鼠专用干粮为主，搭配果蔬（如苹果、胡萝卜）和少量蛋白食物（如火腿、煮熟的鸡蛋）。

避免喂食人类食物（如巧克力、洋葱）及含盐、调味过重的食物。