蜥蜴过冬的方式因种类和栖息地不同而有所差异，主要可分为以下几种情况：

一、冬眠（主要适用于温带及寒带蜥蜴）

饲养管理

使用250W红外线灯泡或100W空气加热器维持基础温度，配合60W左右持续发光的灯泡补充光照。

每天用湿润棉球或喷雾器轻柔擦拭蜥蜴皮肤，保持湿润以防脱水。

冬眠期间暂停投喂，避免因应激或消化负担过重引发健康问题。

二、降低代谢率与能量保存

自然冬眠行为

部分蜥蜴会主动寻找隐蔽洞穴冬眠，利用洞穴的天然保温性降低能量消耗。

洞穴内应保持干燥、安静，避免天敌干扰。

人工冬眠模拟

若无法提供自然洞穴，可使用密封容器模拟洞穴环境，内部放置湿润的沙石和干草，配合加热设备维持温度。

三、特殊生理适应

血糖调节

蜥蜴通过内分泌系统调节血糖水平，增加糖原转化为葡萄糖，防止低温导致血管冻伤。这种机制使蜥蜴能在能量有限的情况下维持基本生理活动。

减少活动与代谢

低温时蜥蜴活动显著减少，代谢率降低至基础代谢的30%-50%，从而减少能量消耗。

四、注意事项

避免强制喂食：

冬眠期间蜥蜴可能因体温过低拒绝进食，需等待其自然苏醒后提供少量高蛋白食物。

环境湿度：保持饲养环境湿润，可通过喷雾器定期喷水或使用加湿器。

通过以上方法，可帮助蜥蜴安全度过冬季。若需长期冬眠，建议咨询专业爬宠饲养员或参考相关文献制定个性化方案。