沙蜥蜴在沙漠环境中的奔跑方式具有独特的适应性特征，主要通过以下两种机制实现高效移动：

一、沙下“游泳”机制

沙蜥蜴进化出沙下游泳的能力，以应对高温和躲避天敌。其具体方式如下：

身体形态调整

沙蜥会缩拢四肢，并通过类似蛇类的Z字形左右摆动身体在沙丘下移动。这种运动方式能够减少与沙地的接触面积，降低热量吸收。

高速移动能力

通过Z字形摆动，沙蜥的移动速度可达到每秒15厘米，远高于在沙表上的移动速度。这种能力使其能快速穿越沙丘，同时避开地表高温。

二、沙表移动策略

在沙表上，沙蜥采用以下方法提高移动效率：

姿势调整

沙蜥能将身体撑高，类似杂技演员的姿势，减少身体与沙地的接触点，从而降低热量吸收。

环境利用

它会爬上十几厘米高的灌木丛或红纱等植被顶部休息，避开烈日直射。

奔跑技巧

在中等大小沙粒（0.5-1mm）构成的沙地上，沙蜥的奔跑速度最快。其腿部肌肉强健，通过快速交替摆动腿部减少沙粒对脚部的热量吸收。