仓鼠的饮食需注意营养均衡，以下是综合推荐的食物分类及注意事项：

一、主食（占比60%-70%）

五谷杂粮

玉米、小麦、燕麦、荞麦、高粱、糙米等富含碳水化合物，提供基础能量。

建议选择专门搭配好的仓鼠粮，含蛋白质、维生素和矿物质。

种子与坚果

向日葵籽、南瓜子、葵花籽、亚麻籽、芝麻、瓜子、核桃等含健康脂肪和维生素E，但需控制量以防肥胖。

二、副食（占比20%-30%）

蔬菜

胡萝卜、西兰花、生菜、黄瓜、南瓜、西葫芦等富含膳食纤维和维生素，建议煮熟后切碎喂食。

水果

苹果、梨、香蕉、西瓜、哈密瓜等补充水分和维生素，需选择无糖、成熟度适中的水果。

三、零食（少量喂食）

高蛋白零食

面包虫干、水煮蛋白、鸡胸肉、牛肉、虾干等有助于骨骼和肌肉发育，建议每周1-2次。

奶制品与肉类

奶酪片、水煮鸡胸肉、小鱼干等可偶尔作为营养补充，避免过量。

四、注意事项

避免人类食物

人食含盐、糖、调味料，可能引发腹泻或糖尿病，建议以仓鼠专用粮为主。

控制食量与频率

每日喂食2-3次，避免暴饮暴食，零食每日不超过10g。

饮水安全

提供烧开的白开水或矿泉水，避免生水导致肠胃感染。

营养均衡

若发现粪便干燥或发黏，需调整饮食结构，增加蔬果或蛋白；若粪便稀软，需减少淀粉类食物。

通过合理搭配食物类别并遵循喂食原则，可确保仓鼠获得全面营养，促进健康生长。