蜥蜴的睡眠方式具有独特性，主要特点如下：

一、睡眠模式与活动规律

多数蜥蜴为日行性动物，夜间休息时多处于 静止状态，利用环境遮光（如黑布覆盖饲养盒）和降温（保持20-30℃）模拟夜间环境，进入类似“慢波睡眠”状态。此时呼吸和代谢速率降低，能量消耗减少。

夜行性蜥蜴

少数蜥蜴为夜行性，可能通过 增温（如靠近热源）或保持环境昏暗来促进睡眠，但此类蜥蜴较少见。

二、睡眠中的生理活动

脑电波与梦境

研究发现蜥蜴睡眠时脑部出现两种电波模式：

4赫兹低频脑电波：

对应“慢波睡眠”阶段，此时脑电压升高，可能用于记忆巩固；

20赫兹高频脑电波：与清醒时相似，伴随眼球快速转动（类似“快速眼动”睡眠），可能用于记忆重组。这一模式与哺乳动物的睡眠机制高度相似。

日行性蜥蜴需每日提供6-8小时光照，夜间保持黑暗；夜行性蜥蜴可适当延长光照时间。- 温度控制：热带/亚热带蜥蜴需维持25-32℃，温带蜥蜴冬眠时需降至15-25℃。- 饲养环境：提供浅水环境（水位不超过背甲高度）和躲避藏身处，模拟自然栖息地。

四、特殊注意事项

冬眠管理：仅温带/寒带蜥蜴会冬眠，需提供沙石、干草等铺垫物，并保持环境稳定。- 疾病预防：保持饲养环境清洁，喂食高蛋白食物（如蟋蟀、蟑螂）和蔬菜，避免过度拥挤。

蜥蜴的睡眠机制仍需进一步研究，但已明确其与能量保存、记忆巩固密切相关。