蜥蜴舞蹈相关信息

抖音上的跳舞蜥蜴：最近，抖音上一只神奇的蜥蜴引发了无数网友的关注。它不仅能跟着音乐节奏摆动身体，还能完成各种高难度动作，简直像一位专业的舞者。

印尼蜥蜴“斗舞”：印尼32岁IT人士伊万·苏山托在唐格朗居所后院中拍摄到蜥蜴在树枝上“斗舞”的搞笑场景。这两只蜥蜴用后腿紧紧抓住树枝，反复挥舞着“手臂”，看上去动感十足。

瑜伽中的蜥蜴式

基本练习步骤：

1. 从下犬式开始，将右大腿向前迈一大步，使右侧大小腿呈90度角。

2. 双手来到右脚内侧，屈手肘，双手合十。

3. 后侧大腿内旋，后侧膝盖可以选择伸直或膝盖点地。