关于中秋兔子跳的跳法，综合权威信息整理如下：

一、基础动作要领

起始姿势

双脚并拢站立，双手自然下垂或放在背后，身体保持前倾，重心略微前移。

跳跃动作

用后脚用力蹬地，同时身体前倾跳跃，前脚掌着地时前后错开，前腿支撑身体重心。

身体迅速团成球状，重心转移至后腿，随后后腿向前移动完成下一次跳跃，形成连续循环。

节奏与协调

通过轻快的音乐配合，保持节奏感，动作要轻盈活泼，模仿兔子的跳跃姿态。

二、学习建议

分解练习

可先在镜子前练习单个跳跃动作，掌握后腿蹬地、身体扭转的协调性。

用手机或相机录制分解动作视频，对比标准动作进行改进。

组合编排

基础动作熟练后，加入手臂摆动、头部转动等元素丰富表现形式。