蜥蜴蜕皮是正常生理现象，但若需人工辅助或处理异常情况，可参考以下方法：

一、环境管理

维持适宜湿度

蜥蜴蜕皮时需环境湿度较高，可通过以下方式实现：

使用加湿器或湿润的纸巾包裹饲养容器（如塑料盒）；

定期向环境喷水或放置水盆。

温度控制

保持温度在25-30℃之间，避免过冷导致蜕皮失败。

二、物理辅助

温水浴

用温水（37-40℃）浸泡蜥蜴10-15分钟，软化角质层，便于自然脱落。

摩擦辅助

提供粗糙的石头、木桩或专用蜕皮棒，让蜥蜴在蜕皮时摩擦身体以撕掉旧皮。

三、营养补充

维生素B族

缺乏维生素B可能导致蜕皮缓慢，可通过喂食维生素B片或富含B族的食物（如鸡蛋、肝脏）改善。