如果陆龟因翻身时间过长而出现窒息风险，需立即采取以下措施进行抢救：

一、紧急处理步骤

安全翻转回正常姿势

尽快将陆龟翻回四肢朝上的正常姿势，避免长时间仰卧导致窒息。若乌龟处于浅水环境，需先将其取出并头朝下轻压四肢，排出口鼻积水后再缓慢调整至正常体位。

检查呼吸状况

翻转后观察乌龟是否恢复呼吸，可通过观察胸部起伏或尝试轻拍背部刺激呼吸。若10-15分钟内仍无呼吸迹象，需立即进行下一步处理。

辅助呼吸（必要时）

若乌龟呼吸微弱或停止，可用湿润的棉签或软布轻触其鼻孔，帮助其恢复呼吸。注意动作要轻柔，避免造成二次损伤。

二、后续护理建议

调整饲养环境

增加水位深度，确保乌龟在水中能轻松翻身。浅水环境易导致其因体力不支而持续仰卧。

提供浅水环境（水位不超过背甲高度），方便乌龟活动且减少翻身难度。

观察与喂食

翻转后24小时内避免喂食，让乌龟休息恢复。之后提供易消化的食物，如鱼虾或龟粮。

每隔1-2小时检查一次体态，确保其能正常活动且无持续翻滚倾向。