关于帮助陆龟褪壳的问题，综合权威信息整理如下：

一、自然脱落的重要性

避免感染风险

人工强行撕扯龟壳易导致龟甲碎片残留，增加细菌感染风险，引发腐甲病等疾病。

促进新壳形成

龟壳自然脱落为新壳生长腾出空间，避免因旧壳过紧影响正常生长。

二、促进褪壳的关键措施

补充钙质

龟壳主要成分为碳酸钙，可通过以下方式补充：

在饲料中添加钙粉或骨粉；

喂食鸡蛋壳粉或晒干的鱼骨（需煮熟后研磨）；

增加晒背时间（每日早晚各15-30分钟），促进钙吸收。

提供适宜环境

保持水质清洁，定期清理饲养容器内的碎片，防止水质污染；

调整饲养环境温度至25-32℃，湿度控制在70%-80%，模拟自然环境；