训练野生仓鼠需要耐心和科学的方法，以下是综合多个权威来源的训练步骤和注意事项：

一、适应期（3-7天）

避免直接接触

初期不要强行抚摸或抓握，避免引起恐惧。可通过笼边投喂食物建立初步联系。

二、建立信任关系（7-14天）

渐进式喂食训练

手持投喂：

手持食物靠近笼边，待仓鼠主动接近后停止移动，重复5-10次。

手部适应：待仓鼠适应手部气味后，尝试用手轻触笼边或背部，避免突然接触。

基础互动

轻柔抚摸：

待仓鼠放松后，用手指轻抚腹部或背部，每次5-10分钟，每天2次。

躺手训练：让仓鼠躺在手上喂食零食，逐渐过渡到无需零食的姿势。