一、环境适应期（1-2周）

建立安全感

每天定时投喂食物（如瓜子、面包虫），让仓鼠习惯你的存在。避免突然靠近或抓取，防止引发恐惧。

二、气味熟悉阶段（3-4周）

关联气味与食物

每次喂食时，用手轻抚笼边或食物容器，让仓鼠闻到你的气味。重复此过程，使其将你的气味与安全感关联。

渐进式接触

当仓鼠允许你用手靠近时（如用手轻触笼边），可尝试将食物放在手上引诱。待其适应后，再尝试用手轻抚背部或头部。

三、互动训练阶段

利用食物诱惑

固定位置投喂：

将食物固定于笼边，待仓鼠靠近时用手轻抚其背部或头部，建立信任。