训练宠物不乱跑或乱叫需要结合行为纠正、环境管理及正向激励，以下是具体方法：

一、针对乱跑行为的训练技巧

随行训练：用牵引绳训练宠物“跟上”指令，保持固定步伐。从小区道路开始，逐步过渡至公园小径。根据体型调整牵引绳类型（小型犬用胸背式）。

环境管理

减少宠物接触的刺激源，如关闭嘈杂的门窗，避免突然的噪音或光线变化。

在户外训练时，提前在路径上摆放零食，训练宠物路过时保持警觉而非低头嗅闻。

二、针对乱叫行为的训练技巧

了解乱叫原因

乱叫可能源于焦虑、饥饿、寻求关注或恐惧。优先通过观察行为模式确定诱因。

正向激励训练

在安静环境教“安静”指令，配合零食奖励。当宠物停止乱叫时立即强化。

使用玩具或零食转移注意力，避免在兴奋时训斥。

习惯养成

固定喂食和活动时间，建立规律的生活习惯。