训练胆小的宠物需要耐心和科学的方法，以下是综合多个权威来源的训练建议：

一、建立信任与安全感

渐进式接触

让宠物逐渐适应同类或陌生环境。例如，先让宠物观察其他狗狗，再尝试短距离接触，最后鼓励互动。

若害怕陌生人，可邀请朋友协助，主人在旁用温柔语言和抚摸引导。

安全感强化

通过喂食、抚摸和游戏建立情感联结。每天固定时间喂食并互动，使用“奖励语言”（如“好狗狗”）强化积极行为。

对恐惧源（如雷声、高处）进行“减敏训练”，通过录音或模拟逐渐习惯。

二、行为矫正与习惯培养

消除负面联想

避免对恐惧行为进行惩罚，以免加重胆怯。若宠物因特定动作（如被抛掷玩具）害怕，可先在安静环境中练习该动作，再逐步增加难度。

环境适应性训练

从熟悉环境开始，逐步过渡到陌生场景。例如，先带宠物到公园散步，再尝试人多的市场或车流量大的道路。