训练胆小的宠物兔子需要耐心和科学的方法，以下是综合多个来源的实用建议：

一、环境适应与安全感建立

提供安静舒适的空间

新到家兔应先适应笼中环境，避免频繁打扰。可将笼子放置在安静角落，放置食物和水，待其熟悉环境后逐步增加互动。

渐进式环境暴露

让兔子先听到主人说话或轻微动静，逐渐适应人类存在。

可尝试在笼外放置零食吸引，待其主动靠近后再尝试抚摸。

二、行为训练与习惯培养

避免强制互动

不可强行抱起或抚摸，尤其避免突然接触。应等待兔子主动寻求接触，例如用食物引诱后用手轻触其头部或背部。

建立信任关系

每天定时喂食和清理便便，建立安全感。

当兔子愿意靠近时，可奖励零食强化积极行为。

逐步增加社交范围